captain89 Nickli Üyeden Alıntı Neyin etken oldugunu tam bilemiyorum ama ben de soyle 80 kilodan 69 a filan dussem cok iyi olur... =) Yukarda yazılan şeyleri uyguladığın takdirde ayrıca iş yerinede yürüyerek gider gelirsen sorun olmaz senin için yani istediğin kiloya gelirsin
ImTaLkative Nickli Üyeden Alıntı Yukarda yazılan şeyleri uyguladığın takdirde ayrıca iş yerinede yürüyerek gider gelirsen sorun olmaz senin için yani istediğin kiloya gelirsin 12 kilo verdim zaten... Tarihlere dikkat etmediniz heralde
2013 self WAT katılımcısı olmayi cok istiyordu ama tekrardan full gidiyor. Olaya gel....
Şu anda 1 kullanıcı bu konuyu görüntülüyor. (0 kayıtlı ve 1 misafir)
Forum Kuralları
Bookmarks