Alıntı ufukgul88 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
bak en iyi çözüm o benzinlikte mutlaka tavuk vardır. Yağ da al. Tavuğu güzelce doğra sonra tencerede bi 7-8 dk haşla. Sert kıvama gelince tavada az yağda 5-6 dakika bir çevir. Kızarsın iyice.. Üzerine biraz kekik (bulabilirsen), eklersen muhteşem bir akşam yemeği. Ben bunun yanında şarap da açıyorum ama kolayla da iyi gider. ama mutlaka et ye. et yemezsen birkaç gün sonra enerjinin kalmadığını hissedersin. tavukta da kırmızı et kadar olmasada enerji var. protein var.
bu konuda cok haklısın hakkaten enerjı kalmıyor eskıden daha kısa surede yaptıgım ışı daha uzun surede yaptıgımı goruyorum. yarın tekrar gıdeceğım. bakalım buluruz belkı soyledıgın gıbı tavuk fln. Sıkıldım cunku peynır ekmek bıskuvıden. bende ıstıyorum et yemek ama işte bilmeden etmeden gelince köyden indim şehre gibi olduk. tekrar bır arastırma yapıp yarın sızı durumdan haberdar ederım.