Work and Travel ile Zayıflamak =)

[captain89]

Merhaba arkadaslar merak ettigim bir konuyu size sormak istiyorum.
ne kadar tanidigim work and travel a giden arkadasim varsa kesinlikle zayiflayarak donuyorlar. ben de yaklasik 80 kilo biri olarak =)=) bunun nasil oldugunu ogrenmek istiyorum.

yemeklerden mi?

cok calismaktan mi?

hazir yiyeceklerden mi?

etli yemekleri yemediginizden mi?

Maddi imkansizliktan dolayi (EDIT)

gibi gibi.....

-wat kayit zamani olmasiyla beraber neseli bir konu olacagini dusunuyorum..... Iyi forumlar

Merhaba arkadaslar benim konuyu acma tarihime bakarsaniz neredeyse 1 yil onceki konudur....simdiki durumumdan bahsedecek olursam, gecen sene amerikaya giderken 86 kiloydum ve amerikadan donmem itibariyle kilom 74 olmustu. evet yalnis duymainiz yaklasik 12 kilo verdim 3 ay boyunca. Hangi sebeplerden acaba diye de sorarsaniz,

1- pintilikten
2- Cok calismaktan
3- Turkiyede cok fazla tukettigim bol sekerli demleme cayi orda terkettigim icin Su anda tam da gecen sene olmak isteigim kilodayim.

Ancak zayiflamanin benim icin en buyuk sebeplerinden bri pintilik desem yalnis olmaz.Cunku mcdonals Burger tarzi yerde yenilen fastfoodlarin turkiye fiyatiyla dusununce cok saglam meblag yapmasi(7-8 dollar) nedeni ile insani ister istemez boyle bi atmosfere giriyor. Normalde hic degilimdir ama orda pintilik tutuyor insani...


Foruma su aralar olu topragi serpilmis gibi biraz hareket lazim bence.....